奶制(🧝)品(🚭)中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而(🍯)降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片(😸)中的钙(🆒)也是为了补充钙(💨)质而存在的(😩)，所以在(🆎)同时食用奶制(👜)品和钙片的时候，奶制品(🏒)中的钙会(🧛)与钙片中的(🆗)钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收(🍍)效果(😌)。