秋分是农历二十(🐸)四(🐊)节(⏪)气(😿)中的一个重要(💭)节气，每年的阳历9月22日或23日。秋分标志(✡)着秋天的正式到来，天气逐渐转凉，白天和黑夜的时间相(👯)等。据古(😣)代中国的(🦉)传统观念，秋分是阳气渐衰(🥏)，阴气渐长的时候，人们应(🈹)该注(✂)意保(⛓)养身(📩)体，调整饮食，以(👔)适应气候的变化。