11. 长寿的秘密是多种因素的综合作用。健康的生活(🥂)方式，包括均(🌹)衡的饮(🌰)食、适量的运动、积极乐(🚿)观的心态和良好的社交活动(🌽)，是长寿(👒)的基础。遗传因(🌋)素(🚃)、健康(🍆)的环境和医(😚)疗保健的(⌚)进(🆎)步也是长寿的重要保(📪)障。