剧情介绍
4. 适量的运动也是长寿的(🕥)关键。耄(🚧)耋们虽然(🥘)年纪(🎍)大了，但他们并不懒散，经常参加一(💋)些适合自己的运动(📧)活动，比如散步、太极拳、(🅿)瑜伽等。这些运动可以(🐮)增强(🏢)身体的灵活性(📼)和(😔)耐力(👴)，有助于保持健康。
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