霜降时节，人们应该多吃温热的食物(🤑)，以(🍾)帮助身体保持温暖。例(🤩)如，可(🤢)以选(📈)择热粥、热面、热汤等(📰)食物。这些食物可以为身体提供热(🔙)量，增加(🍲)身体的能量(🗒)消耗，同时(🧒)也可(🅾)以帮助消化。