入伏(🎩)时期，由于天气(🏚)炎热，户外活动需要格(🌈)外小心。在进行户外活动时，要注意防(🍩)晒，涂抹防(😟)晒霜，戴上太阳(👥)帽和太阳镜。还要避免在中午时分(👽)进行剧(🕯)烈运(😫)动，以免(🌋)过度劳(🐤)累和中暑。