正餐是人(🎍)们获取能量和营养的重要途径，但由于工作压(✂)力和时(🚽)间(🗼)限(💷)制，很多(🐩)人往往无法(📟)保(🔫)证三餐的充足。这(😀)样一来，就会(🈺)导致身体缺乏所(💞)需的能量和营养，容易(🕔)出现疲劳、免疫力下降等问题。努力加(🤷)餐饭成(🏐)为了必要的选择。