在世界(😟)杯比赛中(😇)，每场比赛只需几分钟，这对球员的体能要(🚦)求(🆕)非(🦆)常高。球员(🍎)需要具(🔃)备(🎐)出色的耐力，能(🎷)够在短时间内(🐼)保持高强度的奔(🍹)跑和拼抢。球员(🚭)需要具备快速反应的能力，能(🥐)够在(🤪)几分钟(🤫)内做出(😝)正确的判断和决策。球员(🚀)还需(🤭)要具备良好的爆发力和(👹)灵活性，以便在短时间(🖱)内完成各种(🎋)动(🛑)作(🐘)和技术动作。为了达到(🔺)这(🥜)些要求，球员需要进行高强度的训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵(♋)敏度训练。