健美先生(👤)训(👋)练(🍂)的目标是通过塑造肌(📴)肉和减少(🚙)身体脂肪(🔋)，打(💍)造一个完(🖐)美的身体比例。这种(🛤)训练方式(💰)注(💪)重(🉐)全身的肌肉发展，包括胸肌、(🖱)背肌、腹肌、臀肌、大(🚈)腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增(🥍)加肌肉的质(🏷)量和体积，使你的身体线(🛫)条更加紧致有力。