情商高的人懂得控制自己的情绪，在聊天中不会因为情绪波动(👼)而(🗜)失去理智。他(🌌)们会通过深呼吸(♌)、放松肌肉等(⛸)方式来缓解自己的情绪压(😭)力，保持(🌐)冷静和理性。这种(🐡)情绪控制的(🎈)能力能够让(🚳)他们在聊(🌯)天(✒)中更好地应对各种情(💹)境，避免情绪(🐡)冲动(🔇)导(🚲)致的不良后果。