入伏时期的饮(🐊)食要根据个人的(🔂)体质和口味来选(🎖)择，但总的原(🧠)则是清淡(🏭)、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫(👷)力，预(🔮)防(🎢)疾病(🈁)的发生。希望大家在入伏时(🗳)期能够注意(🚨)饮食，保持身体健康。