立冬(🏴)是进补的好时机，因此中(🎪)国人在这一(🕗)天喜欢食用(📭)一些热补的食材。常见的(✴)热补食材有(📣)羊肉、狗肉、牛(🦂)肉、鸡肉、鹿肉等。这(🥕)些食材(⏹)富含蛋白(🤵)质和热量，能够提(💤)供人体所需(🚱)的热能，帮助人们抵御(📟)寒冷。