孕妇失眠是一个常(❓)见的问题，但通过调整作(🕞)息时间、创造舒适(🐹)的睡(🛒)眠环境、放松身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应(🍕)该注意预防措施，建立良好(🕸)的睡(💋)眠习惯，保(🐮)持良好的心态，以预防失眠问题(🎍)的发生(🦁)。如果孕(🚐)妇的失眠问题(〽)严(📆)重(🎋)影响到日常(🔛)生活，应及时(🔭)寻求专业帮助。只(👪)有保(🚳)证良好的睡眠质量(👹)，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。