立冬这一(🏮)天，一些(❓)地方还有食用红枣粥的传(🏳)统(🎀)。红枣粥以红枣为主料，搭配糯(🐷)米(🏷)和其他杂(💑)粮煮成。红枣富含维生素C和糖(🐇)类，能够提供人体所需的能量和营养(🃏)，有助于御寒(🐽)保暖。