要注意饮(🔣)食(🥖)调理。春季是一个养生的好(🌚)时机，人们可以选择一些具有温(🥛)补作用的食物，如姜(🤕)、(🕶)葱、蒜等(❔)，来增强(🐌)身体的抵(🤛)抗力。还可(🦉)以多吃一些含(📠)有维生素C的水果和蔬菜，提高免(🕉)疫(🤦)力，预(👶)防感冒等疾病的发生。