入伏(😲)时期的饮食要根据个人的体质(🏒)和口味来选择，但总的原则是清淡、易消(🎻)化、营(⏫)养均衡(👁)。合(😴)理的饮(🕗)食不仅可以帮助(🚅)身(🐿)体保持健康(📂)，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望(🙆)大家在入(🍆)伏时期能够注意饮(🐶)食，保持(💸)身体健康。