多任务(👯)是工(🤤)作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多(✴)个任务，但过多的(🧓)多(🍐)任务(🚨)会分散注意力，降低工作效率。要(🕳)尽量避免多任务，将注意力集中在一(👢)项任务(⚾)上，直到完成或达到一个(💕)合适的节点再切(🍫)换到下一项任务。可以通过制定(📲)工(📄)作计划(🏛)、设置专注(🎳)时(😕)间(👔)段(🚢)和避(🍾)免干扰等方式来帮助避免多任务。