立冬这一天，一些地方(🍾)还有(🔆)食用红(😟)枣粥(👼)的(🗿)传统。红枣粥以红枣为(😕)主料，搭配(🐚)糯米和其他杂粮煮成。红枣富含维生素C和糖类，能够提供人体所需(🤷)的能量和营养，有助(🐝)于御寒保(💛)暖。