春分(👅)时节，大自然万物复苏，人们也要(😜)注意保(🚩)持(🈷)身心的健康(🐚)。春分时节气温逐渐(🖱)回暖(🍩)，人们可(📹)以多(⏭)进行(😘)户(🐮)外活(🤒)动，呼吸新鲜空(🌁)气，增强身体(📿)的抵(💣)抗力。春分时节还是一个(🗓)适宜进行调理和养生的时机，人们可以选择一(🌠)些清淡的食物，多摄取蔬菜水果，保持饮食的均衡。