11. 长寿的秘密是多种因素的(👤)综合作用。健康的生活方式，包括(🎴)均衡(🔰)的饮食、适量的运动、积极(🐰)乐(🤹)观(📢)的心态和良好的社(🔪)交活动，是长寿的基础。遗传因素、健康的环(🛏)境和医疗(👧)保健的进(📲)步也是(😂)长寿的重(🎅)要保障。