11. 长寿的秘密(🕛)是多种因素的(🦄)综合(😪)作用(👮)。健康的生活方式，包括均衡(🈂)的饮食、适量(🗡)的运动、积极(🈳)乐观(🐘)的心态和良好的社交活动，是长寿的基础。遗传因素、(👚)健康的环境(🦑)和医(🌗)疗保(🛵)健的进(🈁)步也是长寿的重要保障。