在夏季，阳光强烈(🍔)，过度暴晒(👧)会导致皮(♟)肤晒伤、中暑(♉)等问题。避免在太阳直射的时间段（(🔙)上午10点至下(🐯)午4点）长时间暴晒，尤其是在户(❣)外活动时，应选(🧠)择合适的防晒(🍔)措施，如使用遮(😿)阳伞、(👦)戴帽子、涂抹(🎥)防晒霜等(⌛)。