除了锻炼(💚)，饮食也是健美先生(🐧)训练(🕰)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可(🏣)以为你提供足够的营养和能(🍡)量，以支持肌肉的生长(📗)和恢复。高蛋白、低脂肪的(🎱)饮食(♓)是(🦍)健(✈)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪(🍲)的(😷)积累(🏕)。