孕妇失眠是一个常见的问题，但(😽)通过调整作息时间(🦌)、创造舒适的睡眠环境、放(🐁)松身心等方法，可(🌿)以有效(😩)缓解失眠问题。孕妇(🤵)应该注意预防措施，建立(🚐)良好的睡眠习(🌩)惯，保持良好的心态(🕡)，以预防失眠问题的发生(🆑)。如果孕妇(🐁)的失(🚂)眠问(🈳)题严重(🤾)影响到日常生活，应及时寻求专(🙃)业帮助。只有(😾)保证(🏳)良好的(👎)睡眠质量(🗳)，孕(🌞)妇才能(🏒)度过一个(🌧)健康、舒适的孕期。