秋分是农(⏳)历二十四节气中的一个重要(😬)节(🌑)气，每年(🖍)的阳历9月22日或23日。秋分标志着秋天的正式到来，天气逐(🌂)渐转凉，白天和黑夜的时(🆒)间相等。据古代中国(🔦)的传统观念，秋分是阳(🌻)气渐衰，阴气(🔱)渐长的时候(👛)，人们应(🔴)该注意保养(🚜)身(👾)体，调整饮食(📈)，以适应气候(🧐)的变(🍖)化。