食疗养生是中医(⚾)养生美容中非常重要的一(👢)环。中医认(🍈)为(💆)，通过调理饮食(🧖)，选择适合自己体质的食物，可以改善内部机能，从而(🛍)达到美容的效果。例如(👹)，饮(🖱)用花(🏔)草茶可以清热解毒，改善(😄)肌(🥞)肤暗沉。