春分时节，是(🙎)人们养生的好时机。根据中医理(🔱)论，春分时节宜养肝(👢)。此时(⭐)的气候多变，人们容易(🥔)感到疲(🥠)劳和压力，因此需(😄)要注意保护肝脏。可以适(🍖)当(👡)进(🚿)行户外活动，呼(🔫)吸新鲜(🔢)空(🔦)气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分(🌒)泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(📒)充维生(🔅)素(🔨)和矿(🗜)物质，增强(🏳)身体(👬)的抵抗力。