在世界(♍)杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这(🕍)对球员的体(📎)能要求非常高。球员需要具备出(⚪)色(🌌)的耐力，能够在短(🤵)时(➿)间内保持高强度(🌴)的(🏺)奔跑和拼抢。球(📵)员需要(➗)具(🚩)备快速反应(📵)的能力，能够在几(👍)分钟内做出正确的判断和决(🔧)策。球员(💌)还(🌚)需要具备良好(🌄)的爆发力和灵活性，以便在短(📏)时间内完成(🥖)各种(🗯)动作和技术动作。为了达到这些要求，球员(🌾)需要进行高强度的训练，包括(😃)有氧和无氧(🚃)运动，以及力量和灵敏度训练。