处暑时节，人们需要注意保(🐇)养身体，以适应(📠)气温的变化。要注意(👋)增加营养(🙆)，补充身体所(👠)需的维生素(🍥)和矿(⏯)物质。要适当锻炼身体，增(📉)强体质(⛷)，提高抵抗力(🥌)。还要注意休息，保持良好(📱)的作(🤽)息习惯，以保持身体的健康。