要注意饮食(🤼)调理。春季是一个养生的好时机(🚨)，人们可以选择一些具有温补(👯)作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力(📵)。还可以(🚟)多(💈)吃一些(🥋)含有维生素C的水(🍩)果和蔬(🍾)菜，提(🕣)高(🦌)免疫力，预(🏁)防(🤘)感冒(🔥)等疾病的发(👁)生。