入伏是中国传统二十四节气之一，也(🔄)是夏季的第一(😶)个(📼)节气。入伏的时(🅰)候，天气开(🎣)始变(💵)得炎(📏)热，人们容易感到(⛩)疲倦和脾气暴躁。合理的(😚)饮食对于保(😇)持身体健康和提高免疫(🌃)力(🚅)非常重要。下面将介绍(🏒)一些入伏时期适宜的饮食，帮助大(🥡)家度过这个炎热的时期。