在世界(🕚)杯比赛中，每场比赛只需几分钟(📙)，这对(🎸)球员的体能(📿)要求(❓)非常高。球员需要具备出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼(🌅)抢。球(⤵)员需要具(🍺)备快速(🌘)反应的能(🚨)力，能够在几分钟内(🚏)做出正确的判断和决策。球员还需要(🐈)具(🔒)备(👟)良好的爆发力和灵活性(🛺)，以便(🚂)在短时间内完成各种动作和技术(🏿)动作。为(💂)了达到这些要求，球员需要进行(🔎)高(🏢)强度(🎑)的训练(📳)，包括有氧和无(🌙)氧运动，以及力量和灵敏度训练。