春季是万物复(🔓)苏的季节，人体也需要调整(🎭)自己的状态。在春季养生(🔧)中(👔)，要注(🍥)重清肝(❣)明目、健脾(🥍)养胃。可(🚣)以多吃一(🌪)些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、菠菜、草莓等，同(💚)时适量锻炼身体，增强(🤜)体质。