要注(🌅)意饮食调理。春季是一(🔠)个养生的好(😝)时机，人(🌍)们可以(🤖)选择一些具有温补(💘)作用的(🤺)食物，如(💨)姜、葱、蒜等，来增(🙀)强身体的抵抗力(⛄)。还可以多吃一些含有(😎)维生素C的水果(😏)和(🐌)蔬菜，提高免疫力，预(🎃)防(🧥)感冒等疾病的发生。