刻(🕙)意练习是指(🔗)通过有目的(🛹)、有计划、有针(🚺)对性地练习来提高(👷)自己的能(🛌)力。刻意练(👙)习的关键在于对练习内容的(🏸)选择和反馈的及时性。在进(🥜)行刻意练习时，要(👬)选择适合(🆚)自己的练习内容，并及(🛤)时获取反(⬅)馈，及时调整自己的练习方法(📫)和策略。