入伏的时(👘)候，人们容易感到疲倦和(🔊)乏力。补充营养是非常重要的(🚚)。可以选择一(🧔)些富含维生(🌫)素和矿物质的食物(🤬)，如新鲜蔬菜、水(🅱)果、(💩)豆类(😁)等。这些食物不(🔠)仅(🌩)可以提供身体(🕙)所需的营养，还可以增(🆗)强免疫力(📦)，预防疾病。