柠檬中含有丰(🚀)富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离(🙏)子结合，形成难溶性的(🆎)物质，从而(🧤)影响钙的吸收。柠檬酸(📣)能(🚉)够与钙离子结合形(🌼)成草酸钙(⛑)，草酸钙(😠)是一(🎩)种难溶性的(💶)物质，不容易被人体(🎐)吸(🥘)收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸(📹)收效(🤥)果。