香瓜是一种低热量、高纤维的水果(📑)，对于减肥有(🎶)一定(🌊)的帮(👵)助。香瓜(📒)中的纤维素可以(🌅)增加饱腹感，减少摄(📴)入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分(🅾)含(🕑)量较(🔛)高，可以帮助排除体内的废(🚜)物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也(🔁)有(⏱)助于维持身体的(👧)正常代谢，提高(😔)脂肪燃(🌿)烧效率。