高海宁的小腿围(🈂)仅有35cm，这是她锻炼(🏏)后的成(⏩)果。她通过大量的有氧运动(⚫)和小腿(📦)肌肉训练(🦇)，使得(🛤)自己拥(🎖)有了(➡)一双修长纤细的小腿。