立冬(🍹)和(🔸)冬至都有一些与之相关(🖋)的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如(🤢)麻辣火锅、热汤等，以增加体(🐼)内的热量。冬(🏤)至时，人们(👅)会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至(🚣)还有一项传统(😥)活(🎌)动——冬(🍕)至晒太(⛩)阳，人们相(🐞)信晒太(🛐)阳(🚽)可以增(🥕)加阳(🧔)气，保健身体。