剧情介绍
为了度过这个加(🏌)长版(🚾)的三伏天，人们需要采(👏)取一系列的防(🏂)暑措施。首先是要注意合理饮食，多喝水，多吃清淡的(🔰)食物，避(👣)免暴饮暴食和食用过(🍊)于(📭)辛辣的食物。其次是要(💢)注意保(🥟)持室内(🤝)通风，避免长时间暴露在阳光(💣)下，尽量(🔛)减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽(⛷)子和墨镜，涂抹防晒霜，保(🌖)护好皮肤(⛷)。
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