正餐是人(📂)们获取能量和营(🔓)养的重要途径，但由于工作(⚫)压力(🏢)和(🗯)时间限制，很多人往往无法保证三餐的充(🥈)足。这样一来，就会导致身体缺乏所需的能量(⛏)和营养，容易出现疲劳、免疫力(🥤)下降等问(🈳)题。努力加(♋)餐饭成(🕟)为(🎑)了(🌽)必要的选择(🔆)。