香瓜是一种低热(🖊)量(💱)、高纤(🗣)维的水果，对(⏸)于减肥有一定的帮助。香(🗒)瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄(🧑)入的食(🎃)物量(🏉)，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高(🎭)，可以帮(🌗)助(🎗)排除体内的废(🌉)物和毒素，减轻水肿和(🌐)浮肿。香瓜(🎏)中(👴)的维生素和矿物质也有助于维(✋)持身体的正常(⌛)代谢，提高脂肪燃烧(🥁)效率。