为了保(⛩)持自己的竞技(🔒)状态，每(😿)个运动(🙏)员都有自己的(🔨)训练方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常进行多(😴)次(🗝)重复练习来提高自(Ⓜ)己(⛅)的球感和(🔡)反应(🖲)能(🚗)力。朱雨(🎠)玲和陈梦则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧和(🎫)无氧运(🚂)动来提高自(🥧)己的爆发力和耐(🐻)力。