奶制品中的钙(🉑)会与钙片(📪)中的钙相互竞争(📰)吸(🦍)收，从而降低钙片的吸(🐸)收效(⚾)果。奶(🕒)制品中的钙质(🖊)含量较高，而钙片中的钙也(👯)是为了(🏇)补充钙(🐇)质而存在的，所以(🤵)在同时食用奶制品(🔃)和钙片的时(🔜)候，奶(🖤)制品中的钙会(🔞)与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果(✨)。