多(🌳)任务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要(😵)同时处理(🐵)多个(🍒)任(🎡)务，但过多的多任务会分(⛏)散注意力，降低(😭)工作效率。要尽量(👿)避免多任务，将(🐳)注(🈸)意力集中在一项任务上，直到完成或达到一个合适(🥛)的节(🧣)点再切换到下一(🎚)项任务(🎥)。可(🤧)以通(🎑)过制定工作计划、设置专(🕠)注时间段和避免干扰等(🗨)方式来帮助避免多(💱)任(🚩)务。