剧情介绍
橄(🎀)榄球比赛(👣)中，持久的有(🐅)氧耐力对于运动(🔬)员来说至关重要。通过进行有氧耐力(💸)训(🎍)练(🥙)，如长跑、游(⛎)泳和有氧(📩)器械训(💷)练，可以提高运动员的心肺功能和(🕧)耐力水平。
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