除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你(🙀)提供足够(🖍)的营养和(🔤)能量，以(🦂)支(🔽)持肌肉的生(🐭)长(🕔)和恢复。高蛋(🍮)白、(🧕)低脂(👉)肪(🍡)的饮食是健美(🧒)先(🥈)生训练的基础(🕎)，它可(🏙)以帮助你增(🚦)加肌肉质量，同时减少身(🔻)体脂肪的积累。