保持(🚱)身心健康对于(〽)解脱被鬼(💜)附(🚈)身非常重要。通过良(🧒)好的饮食、充足(💽)的睡眠和适度的锻炼来维持(💚)身体健康。进行放松和(😫)压力(🤸)缓(📩)解的(🚼)活动，如按摩、温泉浴或阅(🐝)读(♉)等，有助于保持心理健康。身心健康的状态可以(😝)增强你的抵抗力，帮助你更好地应(🎾)对被鬼附(🏊)身的困境。