晚餐后是(📰)三伏天祛湿的又一个最佳时间。晚餐(📕)后可以选择进行(🚫)一些适量的(😯)有氧运(😤)动，如跳绳、慢跑等(🛋)，有(🍏)助于加速新陈代谢和湿气的(🤗)排出(💬)。